Koolitus pakub osalejatele praktilisi oskusi ja strateegiaid enesekehtestamiseks ning tõhusaks ei-ütlemiseks erinevates elusituatsioonides.
Õpiväljundid
Koolituse tulemusena osaleja:
- tunneb enesekindluse piire
- omandab kasulikud suhtlemistehnikad
- tuleb toime argumenteerimisega
Jaana Susanna Liigand-Juhkam
PÄEVAKAVA
9.50 – 10.00 Kogunemine veebikeskkonda
10.00 – 12.00 Enesekehtestamise ja ei-ütlemise meistriklass
- Enesekehtestamise ja ei-ütlemise roll igapäevaelus
- Keeldumisest tekkiva stressi olemus ja toimetulek sellega
- Isiklike piiride seadmine ja enda eest seismine
- Enesehinnang ja enesekindlus
- Manipulatsiooni ära tundmine ja toimetulek sellega
- Strateegiad ja tehnikad ei-ütlemiseks
12.00 – 12.45 Sirutuspaus
12.45 – 14.00 Õppepäev jätkub
14.00 – 14.15 Sirutuspaus
14.15 – 15.45 Õppepäev jätkub
NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha muudatusi koolituspäeva programmis ja ajakavas!
REGISTREERI
Koolitusele registreerimiseks täitke registreerimisvorm.
Registreerimisega kinnitate, et olete tutvunud ning nõustunud koolitustingimustega ja privaatsustingimustega.
Koolitustingimusi käsitletakse lepinguna, millele kohaldatakse võlaõigusseaduse sätteid.
Lisainfo rkool@rahvakool.ee
Tasumise ja loobumise tingimused:
Tasumine toimub vastavalt esitatud arvele. Arve väljastatakse koolitusele registreerunule e-posti teel.
Loobumisel palume teavitada hiljemalt 10 kalendripäeva enne koolituse toimumist kas e-mailiga rkool@rahvakool.ee või telefonidel 600 46 80, 50 19 658. Õigeaegsel teatamisel tagastatakse 90% koolituse tasust.
Jaga ja kutsu ka sõbrad koolitusele!